#심장의두번째뇌 #심장과감정 #HRV #심박변이도 #감정자율신경 #마음과신체 #심장뇌축 #HeartMath #스트레스조절 #감정중심호흡 #자율신경회복 #감정명상 #심장기억 #두근거림 #감정건강1 인체의 신비3: 감정은 뇌가 아니라 심장에서 시작될 수도 있습니다. “심장이 떨린다.” “가슴이 쿵 내려앉았다.” “설렘이 심장부터 올라왔다.”우리가 흔히 쓰는 이런 표현들, 단순한 은유일까요?최근 연구에 따르면, 심장은 생각보다 훨씬 더 복잡한 감각기관이며 자율적인 신경 네트워크를 가진 ‘두 번째 뇌’일 수 있다는 가능성이 제기되고 있습니다.이번 글에서는 ✅ 심장이 ‘감정’을 어떻게 느끼고 ✅ 뇌와 어떤 방식으로 소통하며 ✅ 스트레스, 기억, 회복력에 어떤 영향을 주는지 최신 과학 기반으로 알아보겠습니다.🫀 심장에도 ‘신경망’이 있다?심장은 단순히 피를 보내는 펌프 기관이 아니라,독자적인 신경세포 집합체인 ‘심장 뇌(Heart Brain)’를 갖고 있습니다.약 40,000개의 감각 뉴런이 심장 벽에 존재이 뉴런들은 자율적으로 신호 생성, 해석, 반응이는 뇌에 직접 전.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
